Nola egin esku pilotako takoak urratsez urrats (moko berdearekin eta esparatrapuarekin)

Pilotari batek goxua utzi eta pilota mistoarekin edo Tokearekin jokatzen hasten denean, betiko galdera agertzen da: nola egiten dira takoak? Ia denok frontoian helduagoei begira ikasten dugu, eta bakoitzak bere metodoa izaten amaitzen du.

Gida honetan oinarrizko prozedura, behar duzun materiala eta akats ohikoenak dituzu. Abiapuntu bat da: gero zure eskura egokituko duzu, begiralearekin edo entrenatzailearekin.

Laburbilduz: nola egiten da tako bat

• Garbitu eta lehortu eskuak ondo.
• Moztu apar-xafla bat zure ahurraren neurrira, edo moztu aurretik eginda dagoen tako bat.
• Itsatsi ahurrean moko berdearekin (alde biko zinta).
• Jarri hatz-babesak gehien jotzen duten hatzetan.
• Bildu eskua esparatrapuarekin, sendo baina estutu gabe.
• Egiaztatu hatzak ondo mugitzen dituzula eta eman kolpe leun batzuk jokatu aurretik.

Zer da takoa eta zertarako balio du

Takoa pilotariak jokatu aurretik ahurrean eta, askotan, hatzetan jartzen duen babes-geruza da. Haren zeregina pilotaren kolpea eskuaren azalera handiagoan banatzea da, inpaktua puntu bakar batean pilatu ez dadin.

Ez dago tako unibertsalik. Lodiera, gogortasuna eta forma jokalari bakoitzaren eskuaren, pilotaren eta ohituren araberakoak dira. Horregatik, komeni da probatzea, eskuak nola erantzuten duen ikustea eta klubean aholkua eskatzea.

Behar duzun materiala

Oinarria: apar-xaflak edo eginda dagoen takoa

Takoaren oinarria kolpea moteltzen duen apar bat da. Bi bide dituzu: zuk zeuk neurrira moztea edo aurretik formatuta dagoen pieza batetik abiatzea.

• Azkitpilota xaflak: 12 x 20 cm-ko aparra, sei gogortasunetan (Shore A 25, 30, 40, 45, 50 eta 60) eta bi lodieratan (2 eta 3 mm). Gogortasun bakoitzak bere kolorea du: zenbat eta zenbaki altuagoa, orduan eta gogorragoa da xafla. Maiz erabiltzen badituzu, 10eko sorta bat dago, gogortasunak eta lodierak konbinatzeko.
• Azkitak xaflak: alde batean kanpoko sarea duen bertsioa, gogortasun bigunean (grisa, 2,8 mm) edo gogorrean (beltza, 2 mm).
• Bitak xaflak: 4 mm-ko aparra, biguna edo gogorra, batez ere pilota valentziarrerako gomendatua.
• Plastikozko xaflak (0,3, 0,5 eta 0,8 mm) edo aurretik moztuta dagoen plastikozko ahur-babesa, kolpea ahurrean are hobeto banatzeko.
• 5 edo 10 metroko tako-bildumak: 3,8 cm-ko zabalerako aparra, alde batean itsasgarria duena, zerrendak neurrira mozteko.
• Aurretik formatutako piezak: tako errioxarra eta tako valentziarra.

Zein gogortasun aukeratu? Orientazio orokor gisa, gogortasun baxuak bigunagoak eta erosoagoak dira, eta altuek gehiago irauten dute eta gutxiago deformatzen dira. Ez dago adin edo kategoria bakoitzerako konbinazio finkorik: zentzuzkoena gauza sinple batekin hastea eta pixkanaka doitzea da, eskuak nola erantzuten duen eta begiraleak zer aholkatzen dizun kontuan hartuta. Geruzak ere konbina ditzakezu; adibidez, aparra eskuaren kontra eta kanpoaldean sareduna xafla bat.

Finkatzeko: moko berdea eta alde biko zinta

Moko berdea alde biko zinta itsasgarria da, berde kolorekoa eta 5 cm-ko zabalerakoa, eta babesa ahurrean itsasteko erabiltzen da, bildu aurretik. Moko berdea Miarco 10 edo 40 metroko bildumetan dator, eta badago Lohmann markako 40 metroko bilduma bat ere, eskuak maiz prestatzen dituztenentzat edo klubentzat pentsatua.

Alde biko zinta itsasgarri zuria osagarri gisa erabiltzen da: takoen itsaspena hobetzen du, batez ere aurretik erabili badira, eta gorputz handiagoa ematen die.

Biltzeko: esparatrapua eta benda

• Leukoplast azal kolorekoa 10 cm x 10 m: ehunezko esparatrapu klasikoa, transpiragarria eta erraz urratzen dena. 5 eta 24 bildumako sortetan ere saltzen da.
• 5 cm x 50 m-ko esparatrapu berezi zuria, itsaspen indartsuagoa eta bilbe handiagoa dituena.
• Tensoplast, takoari gorputz handiagoa emateko tradizioz erabiltzen den benda itsasgarri elastikoa.

Kontuz: Leukoplastak, esparatrapu bereziak eta Tensoplastek kautxu naturaleko latexa dute (Leukoplastak, gainera, kolofonia). Osagai horietakoren bati alergia badiozu, kontuan hartu erabili aurretik.

Osagarriak

• Punta biribileko artaziak, xaflak eta moko berdea txukun mozteko.
• Azkitpilota hatz-babesak, apar termoformatuzkoak, 14, 16 eta 18 neurrietan eta gogortasun bigun edo gogorrean. 8ko sorta bat ere badago, bakoitzaren neurria eta gogortasuna aukeratzeko.
• Gel-xafla, elastikoa, garbigarria eta berrerabilgarria, eskuaren formara egokitzen dena.
• Eskuak lehortzeko krema, eskuetan asko izerditzen dutenentzat.

Tako errioxarra edo tako valentziarra: desberdintasunak

Biak erabiltzeko prest dauden piezak dira, baina modu desberdinean pentsatuak. Hauek dira haien ezaugarriak, produktu bakoitzaren fitxaren arabera:

	Tako errioxarra	Tako valentziarra
Formatua	Ahurraren formara egokitzen den apar termoformatuzko pieza	8 xafla estu dituen poltsa
Neurriak	Helduak 10 x 5 cm; haurrak 8 x 5 cm	4 x 20 cm xafla bakoitza
Lodiera	2, 3 edo 4 mm	2 mm
Gogortasuna	Hainbat, 25etik 60ra	30 (biguna)
Finkatzea	Moko berdearekin edo esparatrapuarekin	Alde batean itsasgarri horia
Gomendatutako erabilera	Esku pilota	Batez ere pilota valentziarra

Tako errioxarra zure neurrira moztu besterik ez duzu egin behar finkatu aurretik. Neurri, gogortasun eta lodiera konbinazio guztiak ez daude eskuragarri; aukeratu ahala, fitxak geratzen direnak erakusten ditu.

Zein komeni zaizu? Eskuaren, pilotaren eta jokalari bakoitzaren ohituren araberakoa da. Onena begiralearen aholkuarekin probatzea da, eta erosoen sentitzen duzuna aukeratzea.

Urratsez urrats: nola egin takoa

Hau da oinarrizko prozedura. Ordenan eta biltzeko moduan aldaerak daude klubaren, modalitatearen eta pilotari bakoitzaren ohituren arabera; beraz, hartu abiapuntu gisa eta eskatu begiraleari lehen aldietan zuzentzeko.

1. Esku garbia eta lehorra. Garbitu eskuak, lehortu ondo eta itxaron minutu batzuk. Azal hezean edo krema hidratatzailearekin itsasgarriak gaizki heltzen du.
2. Neurtu eta moztu xafla. Jarri eskua xaflaren gainean eta markatu estali nahi duzun ahurreko eremua. Moztu artaziekin eta biribildu izkinak, altxa ez daitezen. Tako errioxarra erabiltzen baduzu, moztu zure neurrira.
3. Itsatsi moko berdea. Moztu xaflaren tamainako zati bat eta itsatsi ahurrean edo xaflaren barneko aldean, burbuilarik gabe.
4. Jarri xafla. Ezarri moko berdearen gainean eta sakatu erdialdetik ertzetara. Geruza bat baino gehiago badaramatzazu, lotu alde biko zintarekin.
5. Jarri hatz-babesak. Ezarri gehien jotzen duten hatzetan eta aukeratu neurria, doituta baina estutu gabe gera daitezen.
6. Bildu esparatrapuarekin. Inguratu eskua zerrendekin xafla eta hatz-babesak eusteko, behar bezain tenkatuta. Zerrendek leun geratu behar dute, zimurrik gabe, eta bira bakoitzak aurrekoaren gainean pixka bat gainjarri behar du. Gorputz handiagoa nahi baduzu, gehitu Tensoplast bira bat.
7. Egiaztatu mugikortasuna. Ireki eta itxi eskua hainbat aldiz. Hatzak normal mugitu behar dituzu, eta ez duzu inurridurarik, hotzik edo kolore-aldaketarik nabaritu behar. Horrelakorik nabaritzen baduzu, askatu eta bildu berriro.
8. Probatu kolpea. Jokatu aurretik, eman kolpe leun batzuk Goxua Esku-berotzailea pilotarekin, takoa mugitzen ez dela egiaztatzeko. Puntu gogorren bat nabaritzen baduzu, zuzendu orain.

Zenbat tako pilotaren arabera

Pilota	Eskuaren ohiko prestaketa
Goxua	Pilotari-eskularruak, normalean takorik gabe
Mistoa	Tako arina
Toke eta lehiaketako pilota	Tako osoa: xaflak, hatz-babesak eta bendajea

Orientazio orokorra da: babes-maila jokalari bakoitzak bere entrenatzailearekin erabakitzen du. Adin bakoitzari zein pilota dagokion zalantza baduzu, begiratu pilota-kategoria bakoitzaren fitxak; bertan adina eta pisua adierazten dira.

Takoak egitean ohiko akatsak

• Esparatrapua gehiegi estutzea. Bendaje oso estu batek traba egiten du eta mugimendua mugatzen du. Eutsi egin behar du, ez zapaldu.
• Altxatzen diren ertzak uztea. Biribildu gabeko izkinak eta gaizki amaitutako zerrendak lehen kolpeetan askatzen dira.
• Esku izerditsuaren gainean itsastea. Moko berdeak eta esparatrapuak itsaspena galtzen dute eta takoa mugitu egiten da.
• Zimurrak uztea. Esparatrapuko zimur bat presio-puntu bat da.
• Higatutako xaflak berrerabiltzea. Zapaldutako apar batek ez du berdin moteltzen. Lodiera galtzen duenean edo deformatzen denean, aldatu.
• Dena batera aldatzea. Gogortasun edo lodiera berri bat probatzen baduzu, egin lehenik entrenamendu batean, ez partida egunean.

Nola kendu takoa eta garbitu eskua

Kendu esparatrapua poliki, zerrenda azalari itsatsita eta tirakadarik gabe. Kostatzen bada, moztu bendajea punta biribileko artaziekin eskuaren bizkarraldetik.

Moko berdearen eta pegapaloaren hondarretarako, erabili Azkitpilota esku-garbigarria; lehorrean aplikatzen da, eskuak aurretik busti gabe. Ondoren, garbitu eskuak ohi bezala.

Xaflak eta hatz-babesak egoera onean badaude, gorde lehor eta itzalean hurrengo entrenamendurako. Gel-xafla garbigarria eta berrerabilgarria da.

Zenbat material gastatzen du pilotari batek denboraldi batean

Asko dago zenbat egunetan jokatzen duzun eta takoa nola egiten duzun araberakoa; beraz, ez dago guztientzat balio duen zifrarik. Arau praktiko gisa, esparatrapua eta moko berdea saio bakoitzean gastatzen dira, eta xaflek eta hatz-babesek hainbat erabilera jasaten dituzte ondo zaintzen badituzu. Erabilgarriena da bi astetan zer gastatzen duzun begiratzea eta hortik kalkulatzea.

Maiz jokatzen baduzu edo talde baten eskuak prestatzen badituzu, formatu handiak merkeago ateratzen zaizkizu: xafla, hatz-babes eta esparatrapu sortak, eta 40 metroko moko berde bildumak. Denak klub eta jokalarientzako paketeetan dituzu bilduta.

Ohiko galderak

Zer da moko berdea?

Alde biko zinta itsasgarria da, berde kolorekoa, xaflak edo takoa ahurrean itsasteko erabiltzen dena esparatrapuarekin bildu aurretik. Dendan Miarco markakoa (10 edo 40 metro) eta Lohmann markakoa (40 metro) dituzu.

Zein da hobea, tako errioxarra ala tako valentziarra?

Oro har, bat ere ez da bestea baino hobea. Eskuaren, pilotaren eta jokalari bakoitzaren ohituren araberakoa da. Tako valentziarra babes biguna da, batez ere pilota valentziarrerako gomendatua. Gomendagarriena begiralearen aholkuarekin probatzea da.

Takoa behar al da goxuarekin jokatzeko?

Normalean ez: goxuarekin pilotari-eskularruak erabiltzen dira. Takoa pixkanaka sartzen da pilota mistora eta lehiaketako pilotara igarotzean.

Prestatu zure lehen takoa

Xaflak, eginda dauden takoak, hatz-babesak eta gela: material guztia esku pilotarako babesetan duzu. Gogortasunei, hatz-babesen neurriei edo zer komeni zaizun buruzko zalantzarik baduzu, idatzi iezaguzu eta aukeratzen lagunduko dizugu. Eta kentzen ez den ondoeza nabaritzen baduzu, kontsultatu zure entrenatzailearekin edo osasun-profesional batekin.

Irakurri ere

• Zein esku pilota erosi: adinaren araberako gida, goxuatik Tokera
• Zer material behar du haur batek esku pilotan hasteko: zerrenda osoa gurasoentzat eta eskolentzat